מסע אל הקשב והריכוז

פוקוס על עצמך וצמיחה מחשבתית

מה כוללת התוכנית

תרפיה אישית

פגישות עם מטפלים מוסמכים שמציעים טיפול מותאם אישית

כלים מעשיים

טכניקות ניהול קשב , טכניקות לוויסות רגשי, וטכניקות לשיפור המיקוד

משאבים לצוות החינוכי ולהורים

סדנאות והדרכות כדי לעזור להם לתמוך בילדים

ניהול זמן ומשימות

לימוד כיצד לתכנן את היום בעזרת לוח זמנים. שימוש בטכניקות וכלים לניהול משימות

מיומנויות חברתיות ורגשיות

תרגילים לשיפור מיומנויות תקשורת וקונפליקטים עם אחרים

מטרת התוכנית לקשב וריכוז

שיפור הקשב והריכוז: פיתוח טכניקות וכלים להגדלת יכולת הקשב.
הבנת הפרעת הקשב: מידע על מהות הפרעת הקשב וריכוז (ADHD), כיצד היא פועלת ואיך להתמודד איתה.
פיתוח מיומנויות ניהול זמן: עזרה בארגון מטלות ופרויקטים.
תמיכה רגשית: עבודה על תהליכים רגשיים כדי להתמודד עם אתגרים הקשורים בהפרעה